Depressão é uma doença que assola a vida de muitas pessoas. Quem já vivenciou essa situação ou acompanhou alguém mais próximo que teve sabe que depressão não é frescura. Pessoas com depressão precisam buscar ajuda de profissionais capacitados. Outros tratamentos como a fitoterapia (uso de ervas medicinais) podem auxiliar o tratamento da depressão. O que poucos sabem é que a erva de São João é uma plantinha poderosa contra a depressão.

* Eficácia da erva de São João
A eficácia da erva de São João foi comprovada por um estudo do Centro de Medicina Complementar de Munique que apontou que a erva tem efeito superior ao do placebo e similar aos medicamentos antidepressivos em depressões leves e moderadas (ver também Wheatley, 1997) Para depressões fortes, outros estudos mostraram que não foi mais eficiente que o placebo. Existe um pequeno texto que Tavares fez uma revisão interessante sobre estudos com essa planta medicinal (ver também a Psychiatrist).

Antidepressivo

* Cuidados
A utilização da erva de São João não deve ser feita sem orientação médica, especialmente em associação com outros medicamentos. As plantas medicinais funcionam como remédios e por isso não podem ser ingeridas arbitrariamente. Outra coisa importante: a erva de São João pode interagir com outros medicamentos, alterando a eficácia dos mesmos. Por isso, o médico sempre deve ser consultado sobre a ingestão desse tipo de planta. Há informações que essa erva pode diminuir a eficácia de anticoncepcionais, remédios de AIDS, dentre outros.

* Como fazer o chá de erva de São João?
Ingredientes: 1 colher (chá) de folhas secas de erva de São João e 500 ml de água filtrada.
Preparo: Leve ao fogo até começar a ferver. Desligue o fogo (antes de ferver), espere esfriar, coe e beba morno.
Utiliza-se, em geral, o topo florido da planta para fazer o chá.

* Quantidade recomendada do chá antidepressivo
Ingerir 3 xícaras de chá de erva de São João por dia.

A sabedoria popular ensina muitas curas pelas plantas.
Quero ouvir você! O que você acha do uso das plantas medicinais no tratamento de doenças? Você acredita que funciona?

15 comentários para “Antidepressivo Natural: Erva de São João”

  1. IEDA

    Adoro os artigos que são publicados, mas a idéia de publicar receitas de remédios caseiros, é simplesmente genial. Acredito e utilizo esses remédios, pois são realmente eficientes e não possuem efeitos colaterais. Conhecer novas receitas é muito bom!
    Parabéns pela iniciativa.
    Aguardo ansiosa por novas receitas.

  2. Fátima

    É maravilhoso ver essas receitas publicadas. Eu uso remédios caseiros com frequência. Não tem efeitos colaterais, são eficientes, sem falar no baixo custo. Valeu!!! Espero logo por mais receitas.

  3. Claudete

    Adoro informações sobre ervas e chás. Tudo naturais.

  4. Alisson Valadão

    O fato de algo ser rotulado como natural não significa que ele é isento de efeitos colaterais, às vezes grave. Lembre-se, a maconha é uma erva natural!

  5. Rosa Maria

    Essa idéia de receitas com chás é antiga mas maravilhosa.
    Continuem nos ajudando.
    Obrigada

  6. CÉZAR

    Acredito q sendo natural e sabendo usar é tudo de bom. Quanto menas quimica ingerirmos nosso organismo agradece.

  7. ROSANGELA

    Olá, gostei muito e acredito no resultado das ervas medicinais.

  8. Claudia

    Acredito 100 %. Estava muito deprimida e a erva de Sao Joao me faz sentir outra pessoa. Feliz, calma e com vontade de viver.

  9. maria

    Venho descobrindo o mundo mágico dos chás.Faz efeito mesmo!!!!!!Estou maravilhada com esta benção de natureza.

  10. Helenice

    Vou comprar e experimentar, estou precisando muito. Se houver resultado voltarei de contar. Obrigada por enquanto.

  11. Corina

    Eu sempre me cuidei com ervas, eu gosto muito da medicina alternativa.

  12. Pítia

    Muito bom!! estou tomando a noite, tira totalmente a anciedade e tras conforto emocional.
    Recomendo.

  13. Nanci

    Gostei muito do artigo, estou começando a usar A erva São João. Obrigada!

  14. kathiane nascimento

    adorei, pois este site mim ajudou bastante

  15. Jandira

    Estou achando ótimo estou tomando mais ou menos uma semana, andava péssima, com moleza muita dor nas pernas e coluna, sem motivação, triste irritada,em alguns momentos até chorava, foi então que li na internet sobre esta erva comprei no mesmo dia estou tomando e melhorei bem, até minha disposição melhorou. Eu recomendo.

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