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	<title>Mulher Digital &#187; Alimentação Saudável, Dieta e Reeducação Alimentar</title>
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	<description>Porque atitude é preciso até virtual</description>
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		<title>Chá de Cabelo-de-Milho para Retenção de Líquidos</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 16:56:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Retenção de Líquidos é um grande problema para muitas pessoas, especialmente as mulheres no período da TPM. Neste artigo aprenda com o os conhecimentos milenares das avós - um chá que potencializa o emagrecimento e auxilia na retenção de líquidos. Aprenda sobre o chá de cabelo de milho. Quer saber como fazer, como beber e como funciona? Acesse e livre-se do inchaço no corpo! Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Mamão &#8211; Benefícios</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 10:00:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O mamão é uma fruta excelente para a saúde, mas poucos conhecem os verdadeiros benefícios do mamão. A fruta é mais conhecida pelo seu poder de ajudar no funcionamento do intestino. Se você acha que mamão só serve para isso, não sabe do que essa frutinha é capaz. Quer ver porque você precisa incluir essa fruta em sua alimentação? Acesse! Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Porque Falhamos no Emagrecimento?</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 14:51:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Perder peso não é fácil para ninguém! Porque, muitas vezes, nós falhamos no processo de emagrecimento? O que fazemos de errado e não percebemos? O site Mulher Digital selecionou oito coisas que pode nos jogar no buraco na hora de perder aqueles quilinhos a mais. Quer saber mais? Acesse.  Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Mulheres: atividade física e perda de peso</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 02:27:20 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>

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		<description><![CDATA[Quantos minutos diários de atividade física é suficiente para manter o peso? E para emagrecer? Uma pesquisa do Hospital Brigham and Women e da Universidade de Medicina de Havard realizada durante 13 anos com mais de 34.000 mulheres está dando o que falar. A pesquisa aborda a relação da atividade física com a manutenção/perda de peso. A pesquisa mostrou resultados impressionantes, como a mudança no tempo diário que cada mulher (de meia idade e/ou mais velha) deve praticar exercícios para manter o peso (que antes eram de 30 minutos diários). Quer saber mais? Acesse!  Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Resoluções de Ano Novo para Emagrecer ou de Vida Saudável</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 10:42:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Você sempre faz resoluções de ano novo para emagrecer e ter uma vida saudável e sempre não consegue? O que fazer para que suas resoluções de ano novo funcionem? Aprenda o que fazer para cumprir tudo que você promete. Neste artigo o site Mulher Digital ensina como colocar em prática suas resoluções de ano novo em seis dicas. Amplie seus horizontes e atinja seus objetivos. Ano novo = vida nova = mudanças! Acesse este post e saiba mais! Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Como Cortar Calorias?</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 11:00:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Emagrecer não é tarefa nada fácil! Perder os quilinhos extras tem sido cada vez mais difícil para todo mundo. A enorme oferta de guloseimas a “preço de banana” e o estresse cotidiano contribuem para que a perda de peso fique mais difícil e dolorosa.

Por onde começar? Esse é o tipo de coisa que qualquer pessoa [...] Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Chá Verde e Cultura Japonesa</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Dec 2009 17:23:35 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Cultura]]></category>
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		<description><![CDATA[Você conhece a cultura japonesa? Já ouviu falar sobre a cerimônia do chá? São vários os elementos presentes nessa tradição japonesa &#8211; vestimenta, etiqueta, arquitetura, dentre outros. O chá verde é igualmente importante dentro dessa tradição.O chá verde popularizou-se no mundo todo devido aos seus efeitos benéficos para o corpo humano [Ver: Benefícios do Chá [...] Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Chá verde pode fazer mal?</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Dec 2009 17:13:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Muitas pessoas têm ingerido o chá verde indiscriminadamente sem considerar os seus efeitos colaterais e cuidados. Você se lembra ds recomendações da vovó em que dizia, “gente que tem isso, não pode beber”. O uso das plantas medicinais são métodos alternativos para curar e melhorar várias coisas no corpo. Seguir soluções naturais requer cuidados e [...] Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Como Deixar o Chá Verde Gostoso?</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 15:58:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
O chá verde possui um gosto amargo, o que torna difícil de beber. Se você quer se beneficiar de suas propriedades e acha péssimo o gosto, precisa usar alguns segredinhos para deixar o sabor do chá verde melhor!
Livros e revista sobre chás medicinais sugerem que você pode misturar o chá verde com outras ervas,&#160; como [...] Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Como Preparar Chá Verde?</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Dec 2009 03:09:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Não pense que o chá verde pode ser preparado de qualquer jeito. É essencial saber o método de preparo exato para conservar suas propriedades benéficas. Aprenda a preparar o chá verde da maneira correta! 
Preparo:
Coloque a água (sem nada) para esquentar e assim que esquentar, apague o fogo. Deve-se esquentar até começar aparecer aquelas bolinhas [...] Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Benefícios do Chá Verde</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 10:18:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O chá verde tem feito um grande sucesso no mundo. O que ele faz de tão bom? Veja os benefícios que o chá verde proporciona:


1. Melhora a digestão. O chá verde auxilia no funcionamento do aparelho digestivo e melhora a má digestão.
2. Rejuvenesce a pele. O chá verde possui um alto teor de antioxidantes, responsável [...] Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Chá Verde</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 19:21:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[

O chá verde está na moda! Sites, revistas, jornais tem divulgado esse chazinho, mas, muitas pessoas ainda têm dúvidas.  Vários de seus benefícios já foram comprovados em diversas pesquisas científicas, mas algumas dúvidas ainda pairam. O que é esse chá? Como fazer o chá verde? Quais os benefícios do chá verde? O que fez essa [...] Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Estratégias para Manter a Caminhada</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 03:21:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A caminhada possui vários benefícios. [Ver: Caminhada- Benefícios] 
A caminhada pode ser uma ótima aliada para uma vida saudável. Pode ser também uma excelente atividade física de início para quem ficou durante muito tempo afastado do exercício ou para os mais sedentários. Várias pessoas desanimam quando o assunto é caminhar. Tentam, tentam e &#8220;morrem na praia&#8221;. [...] Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Laranja para Baixar o Colesterol</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 12:06:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A laranja é um alimento poderoso! Quem disse que o bom da laranja é só a vitamina C? A laranja pode ser um santo remédio para muitas outras coisas. A laranja possui a substância chamada pectina que é uma fibra solúvel que ajuda a reduzir o colesterol no sangue, especialmente o colesterol ruim [LDL - [...] Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Linhaça &#8211; MGTV &#8211; Vídeo</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Aug 2009 14:16:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Na onda da linhaça, este vídeo mostra os vários benefícios da linhaça, produzido pelo MGTV, com a nutricionista Aline Carvalhais do Instituto Mineiro de Endocrinologia que dá várias dicas de como consumir e comprar a linhaça. Explica porque a linhaça é considerado um alimento funcional e o motivo que se destaca tanto na alimentação. O vídeo [...] Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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