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	<title>Mulher Digital &#187; Vida Saudável</title>
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	<description>Porque atitude é preciso até virtual</description>
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		<title>Antidepressivo Natural: Erva de São João</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 16:57:21 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>

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		<description><![CDATA[Depressão é coisa séria. Muitas pessoas sofrem com esse mal. Você sabia que alguns chás podem auxiliar o tratamento da depressão? Esse é o caso do chá da erva de São João. Estudos comprovam a eficácia de seu uso no tratamento da depressão leve e moderada. Quer saber mais sobre essa planta medicinal? Acesse! Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Chá de Cabelo-de-Milho para Retenção de Líquidos</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 16:56:22 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Alimentação Saudável, Dieta e Reeducação Alimentar]]></category>
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		<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>

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		<description><![CDATA[Retenção de Líquidos é um grande problema para muitas pessoas, especialmente as mulheres no período da TPM. Neste artigo aprenda com o os conhecimentos milenares das avós - um chá que potencializa o emagrecimento e auxilia na retenção de líquidos. Aprenda sobre o chá de cabelo de milho. Quer saber como fazer, como beber e como funciona? Acesse e livre-se do inchaço no corpo! Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Pasta Caseira para Clarear os Dentes</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 03:19:25 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>

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		<description><![CDATA[Seus dentes estão amarelados? Que tal aprender uma daquelas "receitinhas caseiras da vovó" para clarear os dentes? Algumas receitas caseiras podem ser muito mais poderosas que muitos produtos que existem por aí. Uma forma barata e fácil para clareá-los. Um lindo sorriso é o suficiente para tornar uma pessoa encantadora e muito atraente. Acesse a receitinha da pasta de clareamento caseira! Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Porque Falhamos no Emagrecimento?</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 14:51:46 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Alimentação Saudável, Dieta e Reeducação Alimentar]]></category>
		<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>

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		<description><![CDATA[Perder peso não é fácil para ninguém! Porque, muitas vezes, nós falhamos no processo de emagrecimento? O que fazemos de errado e não percebemos? O site Mulher Digital selecionou oito coisas que pode nos jogar no buraco na hora de perder aqueles quilinhos a mais. Quer saber mais? Acesse.  Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Mulheres: atividade física e perda de peso</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 02:27:20 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Alimentação Saudável, Dieta e Reeducação Alimentar]]></category>
		<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>

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		<description><![CDATA[Quantos minutos diários de atividade física é suficiente para manter o peso? E para emagrecer? Uma pesquisa do Hospital Brigham and Women e da Universidade de Medicina de Havard realizada durante 13 anos com mais de 34.000 mulheres está dando o que falar. A pesquisa aborda a relação da atividade física com a manutenção/perda de peso. A pesquisa mostrou resultados impressionantes, como a mudança no tempo diário que cada mulher (de meia idade e/ou mais velha) deve praticar exercícios para manter o peso (que antes eram de 30 minutos diários). Quer saber mais? Acesse!  Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Resoluções de Ano Novo para Emagrecer ou de Vida Saudável</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 10:42:50 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Comportamento e Relacionamento]]></category>
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		<description><![CDATA[Você sempre faz resoluções de ano novo para emagrecer e ter uma vida saudável e sempre não consegue? O que fazer para que suas resoluções de ano novo funcionem? Aprenda o que fazer para cumprir tudo que você promete. Neste artigo o site Mulher Digital ensina como colocar em prática suas resoluções de ano novo em seis dicas. Amplie seus horizontes e atinja seus objetivos. Ano novo = vida nova = mudanças! Acesse este post e saiba mais! Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Chá verde pode fazer mal?</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Dec 2009 17:13:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Muitas pessoas têm ingerido o chá verde indiscriminadamente sem considerar os seus efeitos colaterais e cuidados. Você se lembra ds recomendações da vovó em que dizia, “gente que tem isso, não pode beber”. O uso das plantas medicinais são métodos alternativos para curar e melhorar várias coisas no corpo. Seguir soluções naturais requer cuidados e [...] Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Como Deixar o Chá Verde Gostoso?</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 15:58:07 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Gastronomia, Bebida e Arte Culinária]]></category>
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		<description><![CDATA[
O chá verde possui um gosto amargo, o que torna difícil de beber. Se você quer se beneficiar de suas propriedades e acha péssimo o gosto, precisa usar alguns segredinhos para deixar o sabor do chá verde melhor!
Livros e revista sobre chás medicinais sugerem que você pode misturar o chá verde com outras ervas,&#160; como [...] Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Benefícios do Chá Verde</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 10:18:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O chá verde tem feito um grande sucesso no mundo. O que ele faz de tão bom? Veja os benefícios que o chá verde proporciona:


1. Melhora a digestão. O chá verde auxilia no funcionamento do aparelho digestivo e melhora a má digestão.
2. Rejuvenesce a pele. O chá verde possui um alto teor de antioxidantes, responsável [...] Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Chá Verde</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 19:21:28 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>

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		<description><![CDATA[

O chá verde está na moda! Sites, revistas, jornais tem divulgado esse chazinho, mas, muitas pessoas ainda têm dúvidas.  Vários de seus benefícios já foram comprovados em diversas pesquisas científicas, mas algumas dúvidas ainda pairam. O que é esse chá? Como fazer o chá verde? Quais os benefícios do chá verde? O que fez essa [...] Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Benefícios da Dança de Salão</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 17:22:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Se praticada com regularidade, a dança de salão é um ótimo exercício físico. A dança de salão consegue reunir características que nenhum outro exercício consegue com tanta eficácia e promove, até certo ponto, uma melhoria global no indivíduo – trabalha psicologicamente, fisicamente e socialmente.

Veja os benefícios que a dança de salão pode lhe proporcionar:


- Reduz [...] Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Estratégias para Manter a Caminhada</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 03:21:53 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Alimentação Saudável, Dieta e Reeducação Alimentar]]></category>
		<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>

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		<description><![CDATA[A caminhada possui vários benefícios. [Ver: Caminhada- Benefícios] 
A caminhada pode ser uma ótima aliada para uma vida saudável. Pode ser também uma excelente atividade física de início para quem ficou durante muito tempo afastado do exercício ou para os mais sedentários. Várias pessoas desanimam quando o assunto é caminhar. Tentam, tentam e &#8220;morrem na praia&#8221;. [...] Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Dança de Salão</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 18:23:17 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Saber Mais e Coisas Aleatórias]]></category>
		<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>

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		<description><![CDATA[
A dança de salão é um conjunto de danças feitas entre o casal, que podem ser realizadas social ou competitivamente. A dança de salão é uma dança social que pode funcionar como recreação e ser apreciada para quem dança e para quem vê.
Segundo o Centro de Dança Stella Aguiar, a dança de salão era chamada [...] Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Laranja para Baixar o Colesterol</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 12:06:47 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Alimentação Saudável, Dieta e Reeducação Alimentar]]></category>
		<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>

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		<description><![CDATA[A laranja é um alimento poderoso! Quem disse que o bom da laranja é só a vitamina C? A laranja pode ser um santo remédio para muitas outras coisas. A laranja possui a substância chamada pectina que é uma fibra solúvel que ajuda a reduzir o colesterol no sangue, especialmente o colesterol ruim [LDL - [...] Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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		<title>Mentiras sobre a Gravidez &#8211; Parte I</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Sep 2009 11:44:52 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Saber Mais e Coisas Aleatórias]]></category>
		<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>

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		<description><![CDATA[Existem tantos mitos sobre a gravidez! Essas mentiras que as pessoas acreditam é que fazem muitas vezes com que elas caiam em &#8220;roubadas&#8221;. Não dá para vacilar nos dias de hoje. A informação ainda é o primeiro passo para a prevenção! Acorde para a vida! Seja uma pessoa prevenida! Sexo seguro sempre!
* Mulher menstruada não [...] Visite <span style="color:blue">Mulher Digital !<\span>]]></description>
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