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10 dicas para ter unhas saudáveis

Para muitas pessoas ter as unhas lindas é extremamente difícil. As unhas são feitas de queratina (dura), como em cascos de animais e chifres. As unhas ajudam a proteger os dedos e fazer algumas coisinhas básicas da vida, como se coçar, arranhar, por exemplo. Cuidar das unhas é muito importante!

Confira as 10 dicas para ter unhas saudáveis:

1. Não compartilhe alicate e lixa de unha. Diversos tipos de fungos (micoses) podem ser transmitidos por meio do uso desses instrumentos de unha. Os melhores salões usam lixas descartáveis e esterilizam alicates. O mais recomendado é que cada um leve seu próprio alicate.

2. Hidrate as unhas. Unhas ressecadas podem se lascar, quebrar e se tornar mais frágeis. Existem vários creminhos no mercado que ajudam. A hidratação pode ser feita de dentro para fora com a ingestão de água.

3. Não use calçados apertados e nem pontudos demais. Pressionar as unhas e pode provocar a temida unha encravada ou, então, o crescimento irregular.

4. Cuidado com produtos de limpeza. O ideal é usar luvas ao entrar em contato com produtos de limpeza. Algumas substâncias podem danificar as unhas, atrapalhando o crescimento, a aparência e, inclusive, tornando-as mais quebradiças.

5. Coloque o sapato em local arejado e não use a mesma meia. Os pés suam no decorrer do dia. Essa umidade pode ser um ambiente propício para fungos – inimigos das unhas.

10 dicas para ter unhas saudáveis

6. Troque a acetona pelo removedor de esmaltes. A acetona se aplicada com frequência pode ressecar as unhas.

7. Corte as unhas dos pés com o formato reto. Isso ajuda a evitar unhas encravadas.

8. Use meias 100% algodão. São as melhores para absorver a umidade e, consequentemente, evitar os fungos.

9. Não negligencie um problema. Se apareceu qualquer coisinha em sua unha e não sumiu com o passar do tempo, procure um dermatologista. Os problemas mais graves da unha decorrem da negligência, que pode levar à perda das unhas, irregularidades, manchas, etc. Não tem site e nem amiga que vai falar qual é, de fato, o problema. Somente um dermatologista.

10. Tome biotina para unhas quebradiças. Pesquisadores descobriram que a biotina fortalece as unhas. Pessoas que tomaram 2,5 mg de biotina durante cerca de 5 meses apresentaram unhas mais fortes, segundo a RD. É importante ressaltar que deve-se procurar um especialista (dermatologista) para diagnosticar a real necessidade da ingestão de biotina, bem como a quantidade adequada.

Quero saber o que você pensa! Você conhece alguma dica para ter unhas saudáveis? Compartilhe conosco!





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11 Respostas para “10 dicas para ter unhas saudáveis”

  1. 1
    Dicas para unhas: espátula dupla de inox disse:

    [...] Quem não quer saber sobre dicas para unhas? Quem não gosta de se esmaltar (e se esbaldar) com os esmaltes preferidos? Unhas coloridas? Unhas bem cuidadas? Usar os seus próprios instrumentos de unhas está dentro dos hábitos saudáveis para unhas bonitas. [...]

  2. 2
    Unha encravada: tratamentos disse:

    [...] – Corte a unha reta para evitar que a unha continue crescendo para debaixo da pele e encrave mais. Isso esta incluído nos cuidados para ter unhas saudáveis. [...]

  3. 3
    Esmaltes Mohda: coleção HD e coleção HD Polar disse:

    [...] ser uma boa sugestão!Antes de escolher a sua cor brilhante preferida, não deixe de saber sobre: 10 dicas para ter unhas saudáveis.Comente no site it Cosméticos o que achou sobre mais essa novidade do universo dos [...]

  4. 4
    Colorama Carnaval: esmaltes para rodar a baiana disse:

    [...] cor que já possui. A regra é pintar as unhas e aproveitar o Carnaval! Melhor que isso, só as dicas para ter unhas saudáveis.O preço sugerido para o Kit Carnaval da Colorama é R$ 19,90. Chega nas lojas em janeiro (2012), [...]

  5. 5
    Tratar as unhas: Linha Risqué Technology disse:

    [...] casamento… O esmalte possui o seu lugar!Não basta usar os esmaltes da moda! É preciso ter unhas saudáveis e bonitas para usar os lindos esmaltes disponíveis no mercado.Unhas fracas, quebradiças, [...]

  6. 6
    Outono inverno 2012: coleção de esmaltes “Tenho que ter”, da Risqué disse:

    [...] partir de março e cada frasco custa R$ 3,10 (preço sugerido).Leia também no site MULHER DIGITAL: 10 dicas para ter unhas saudáveis.Não achei nada de muito novo nessa coleção. Pode ser um caminho para construir o look básico do [...]

  7. 7
    Esmaltes 2013 Passe Nati: coleção “Caribe” + coleção “Tô de férias” disse:

    [...] são bem mais baratos que outras marcas nacionais mais famosinhas. Esse é um aspecto importante.Unhas saudáveis são importantes para passar esmalte! Cuide bem delas!Qual a sua coleção preferida? Gostou das [...]

  8. 8
    Esmaltes Colorama: coleção “Viagem Translúcida” disse:

    [...] vai gostar dessa coleção. Resta saber como as cores ficam nas unhas!Só não vale esquecer as 10 dicas para ter unhas saudáveis!O preço sugerido por cada frasco é R$ 2,55. O que você achou do preço?As cores combinam com o [...]

  9. 9
    Esmaltes 2013: coleção outono inverno Impala Art Love disse:

    [...] Mais sobre unhas: 10 dicas para ter unhas saudáveis [...]

  10. 10
    Na necéssaire: lixinhas ProArt disse:

    [...] não ter mais desculpa sobre estragar a unha. Cada uma vem com 6 lixinhas. Um produto para ter unhas saudáveis! Sem falar que é uma ótima lembrancinha para as [...]

  11. 11
    É melhor hidratar as unhas com creme ou com óleo? disse:

    […] O único problema é que muita gente se esquece de tomar os devidos cuidados para ter unhas saudáveis. […]

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