Perder peso não é fácil para ninguém! Porque, muitas vezes, nós falhamos no processo de emagrecimento? O que fazemos de errado e não percebemos? O site Mulher Digital selecionou oito coisas que pode nos jogar no buraco na hora de perder aqueles quilinhos a mais. Quer saber mais? Acesse.
Quantos minutos diários de atividade física é suficiente para manter o peso? E para emagrecer? Uma pesquisa do Hospital Brigham and Women e da Universidade de Medicina de Havard realizada durante 13 anos com mais de 34.000 mulheres está dando o que falar. A pesquisa aborda a relação da atividade física com a manutenção/perda de peso. A pesquisa mostrou resultados impressionantes, como a mudança no tempo diário que cada mulher (de meia...
Você sempre faz resoluções de ano novo para emagrecer e ter uma vida saudável e sempre não consegue? O que fazer para que suas resoluções de ano novo funcionem? Aprenda o que fazer para cumprir tudo que você promete. Neste artigo o site Mulher Digital ensina como colocar em prática suas resoluções de ano novo em seis dicas. Amplie seus horizontes e atinja seus objetivos. Ano novo = vida nova = mudanças! Acesse este post e saiba mais!
O chá verde é uma bebida com diversos benefícios para a saúde, principalmente com suas propriedades anti envelhecimento e sua riqueza em antioxidantes, também eficientes no combate ao câncer.
O chá verde é uma bebida que possui diversos nutrientes benéficos para a saúde. Mesmo suas variações são muito boas para consumo. Conheça mais sobre esse chá que já tem sido considerado milagroso por muitos!
A dança de salão além de ser uma bela arte, é uma atividade esportiva que queima muitas calorias, além de trazer outros benefícios para os seus praticantes que contribuem para uma vida muito melhor e mais saudável.
A dança de salão já é uma tradição de séculos, que continua a crescer e obter mais e mais adeptos. Além de ser divertida, ela traz vários benefícios para sua saúde. Conheça alguns deles.