Vida Saudável

Dicas para uma vida melhor. Tudo sobre saúde, bem estar, dicas de nutrição, exercícios físicos, como perder peso com saúde, sucos desintoxicantes, alimentação balanceada, dieta, regime detox.

Antidepressivo Natural: Erva de São João

Antidepressivo Natural: Erva de São João

Depressão é coisa séria. Muitas pessoas sofrem com esse mal. Você sabia que alguns chás podem auxiliar o tratamento da depressão? Esse é o caso do chá da erva de São João. Estudos comprovam a eficácia de seu uso no tratamento da depressão leve e moderada. Quer saber mais sobre essa planta medicinal? Acesse!

Porque Falhamos no Emagrecimento?

Porque Falhamos no Emagrecimento?

Perder peso não é fácil para ninguém! Porque, muitas vezes, nós falhamos no processo de emagrecimento? O que fazemos de errado e não percebemos? O site Mulher Digital selecionou oito coisas que pode nos jogar no buraco na hora de perder aqueles quilinhos a mais. Quer saber mais? Acesse.

Mulheres: atividade física e perda de peso

Mulheres: atividade física e perda de peso

Quantos minutos diários de atividade física é suficiente para manter o peso? E para emagrecer? Uma pesquisa do Hospital Brigham and Women e da Universidade de Medicina de Havard realizada durante 13 anos com mais de 34.000 mulheres está dando o que falar. A pesquisa aborda a relação da atividade física com a manutenção/perda de peso. A pesquisa...

Resoluções de Ano Novo para Emagrecer ou de Vida Saudável

Você sempre faz resoluções de ano novo para emagrecer e ter uma vida saudável e sempre não consegue? O que fazer para que suas resoluções de ano novo funcionem? Aprenda o que fazer para cumprir tudo que você promete. Neste artigo o site Mulher Digital ensina como colocar em prática suas resoluções de ano novo em seis dicas. Amplie seus horizontes...

Chá verde pode fazer mal?

Chá verde pode fazer mal?

O consumo do chá verde deve ser feito com moderação, pois pode resultar em efeitos colaterais que prejudicam a sua saúde.

Como Deixar o Chá Verde Gostoso?

Como Deixar o Chá Verde Gostoso?

O chá verde tem benefícios para o corpo, mas tem um gosto amargo e se não for preparado corretamente, que pode impedir um consumo mais frequente e benéfico para seu organismo.

Protetores solares reprovados em teste

Protetores solares reprovados em teste

Após realizado um teste com várias marcas de protetores solares, várias marcas foram reprovadas, e é importante saber quais delas foram reprovadas e os motivos de reprovação.

Benefícios do Chá Verde

Benefícios do Chá Verde

O chá verde é uma bebida com diversos benefícios para a saúde, principalmente com suas propriedades anti envelhecimento e sua riqueza em antioxidantes, também eficientes no combate ao câncer.

Chá Verde

Chá Verde

O chá verde é uma bebida que possui diversos nutrientes benéficos para a saúde. Mesmo suas variações são muito boas para consumo. Conheça mais sobre esse chá que já tem sido considerado milagroso por muitos!

Benefícios da Dança de Salão

Benefícios da Dança de Salão

A dança de salão além de ser uma bela arte, é uma atividade esportiva que queima muitas calorias, além de trazer outros benefícios para os seus praticantes que contribuem para uma vida muito melhor e mais saudável.

Estratégias para Manter a Caminhada

Estratégias para Manter a Caminhada

Quem quer ter uma vida saudável precisa começar uma caminhada e aprender como manter essa rotina. Com algumas dicas, fica fácil manter as caminhadas no seu dia a dia.