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A massagem ayurvédica restaura e restabelece o equilíbrio da energia do corpo. Você sabia que o bloqueio do fluxo de energia no corpo pode provocar muitas doenças? Esse é o tipo de massagem para aliviar as tensões, equilibrar a energia, relaxar e hidratar o corpo. Conheça e saiba a experiência da Mulher Digital em uma sessão dessa terapia corporal.

Todos os dias comemos muitos alimentos processados, refinados e repletos de toxinas. O processo de desintoxicação alimentar consiste em “dar um tempo” para o organismo. Neste post, conheça os benefícios da desintoxicação no organismo. Especial pós-festas de fim de ano. Para uma vida mais saudável.

Comeu muito nas festas de fim de ano? “Up” no seu corpo? Quer livrar-se das toxinas no organismo? Uma prática alternativa é a dieta de desintoxicação. Limpar, rejuvenescer, acabar com o cansaço, aliviar a sobrecarga de alimentos nos órgãos, melhorar o intestino e a circulação. A desintoxicação faz muito bem para o organismo. A saúde é o nosso maior bem. Por isso, cuide-se. Momento de cuidados com você!

As super-heroínas saíram dos quadrinhos para uma campanha de conscientização do câncer de mama. Mulher Maravilha, Mulher Gato, Tempestade e Mulher Hulk fazem o autoexame nos seios. O site MULHER DIGITAL traz essa mesma campanha para conscientizar as leitoras. Movimento “Toque seus seios, faça o autoexame”!

Neste artigo, conheça a lista dos alimentos com mais agrotóxicos do Brasil. Os agrotóxicos representam química pura e provocam danos ao meio ambiente e problemas de saúde nas pessoas. A Anvisa com o Relatório do Programa de Análise de Resíduos de Agrotóxicos em Alimentos 2010, divulgou os alimentos mais perigosos que estão na mesa do brasileiro. Acesse!

As academias de ginástica são frequentadas por várias pessoas. A malhação (musculação) é uma das práticas de exercícios mais populares. Neste post, conheça os principais erros de quem malha. Malhar errado pode afetar o aproveitamento da atividade, gerar lesões e fazer você não obter resultados esperados. Conheça e faça direito! Acesse.

A musculação faz parte da vida de muitas mulheres. Há quem pratique a musculação com objetivos e metas específicas, muito além de ficar durinha. A hipertrofia feminina é o tipo de treinamento que propicia definição e força. Para mulheres que querem esculpir o corpo!

A acupuntura é uma ténica de cura milenar que tem sido, cada vez mais, procurada pelas pessoas. Você sabia que essa técnica milenar tem sido uma grande aliada no tratamento de dores, depressão, fobias? E, ainda, pode auxiliar o emagrecimento e a diminuir a ansiedade? Para equilibrar as energias e ter uma vida saudável.

O mamão é uma fruta deliciosa. Sabe escolher mamão? Para aproveitar todas as suas propriedades, é preciso saber comprá-lo. Há quem já tenha comido mamão verde. Já ouviu falar? E as formas que o mamão pode ser consumido? Mamão é saúde!

Perder peso faz bem para o corpo e para a mente. Uma pesquisa atual mostrou que emagrecer pode aumentar a concentração e a capacidade cognitiva. Esse é o estímulo que faltava para emagrecer. Muito mais que beleza, emagrecer é uma questão de saúde – do corpo e da mente.

Chocolate não pode mais ser considerado um vilão da alimentação. O chocolate oferece muitos benefícios para a saúde. Será que é todo o tipo de chocolate? Você sabia que o chocolate amargo pode ajudar a diminuir o colesterol ruim, baixar a pressão e melhorar o humor? Quer saber como o chocolate faz bem para a saúde? Acesse.

Você já ouviu falar que o chocolate faz bem à saúde? O que tem no chocolate que faz tão bem? Todo tipo de chocolate é bom? Qual o melhor chocolate? Em épocas de chocolate, descubra como o chocolate é benéfico. Acesse.

As férias é um momento para experiências, experimentar novos sabores, ir em mais eventos sociais, festas… E isso quer dizer ganho de peso para muitas pessoas. O que fazer para não engordar nas férias? O site MULHER DIGITAL dá as dicas para você não ganhar peso durante as férias. Atinja seus objetivos de uma vida saudável, mesmo durante as férias.

Cansaço, desânimo, sem energias. A correria diária faz muita gente se sentir assim em algum momento. O que fazer para mudar esse quadro? Siga as 5 dicas para aumentar a energia e ficar no maior pique. Quer saber mais? Acesse.

Usar óculos de sol é muito mais que moda, é uma questão de saúde. Descubra as 5 razões para usar óculos escuros. Tão importante como usar o protetor solar! Especial de verão no site MULHER DIGITAL.