Na onda da linhaça, este vídeo mostra os vários benefícios da linhaça, produzido pelo MGTV, com a nutricionista Aline Carvalhais do Instituto Mineiro de Endocrinologia que dá várias dicas de como consumir e comprar a linhaça. Explica porque a linhaça é considerado um alimento funcional e o motivo que se destaca tanto na alimentação.

Linhaça para alimentação saudável

O vídeo ainda toca sobre uma pesquisa realizada pela Fundação Ezequiel Dias que pesquisou várias amostras de linhaça e encontraram leveduras e bolores. Não é para preocupar? Fique de olho na forma e onde você compra sua linhaça! A reportagem ensina como evitar esses riscos.

Vídeo sobre o consumo de linhaça

Vale a pena ver este vídeo que é rapidinho e fala muito mais coisas que outras reportagens maiores que querem mais enrolar do que explicar. Aprenda mais sobre a linhaça e não deixe de ler as matérias do Site Mulher Digital sobre linhaça [ver links abaixo do vídeo].

Linhaça para uma vida saudável

O consumo de linhaça pode trazer vários benefícios para sua saúde. (Foto: Health | HowStuffWorks)

Veja as informações sobre a linhaça desse vídeo

Os dados acima são meramente informativos. Esses não proporcionam orientação médica. A publicação dessas informações não constitui prática de medicina e não substituem a orientação de um profissional da área da saúde. Antes de se submeter a qualquertratamento, o leitor deve procurar atendimento médico.

Aqui no Mulher Digital já falamos várias vezes sobre a semente de linhaça. Também já falamos sobre os vários benefícios da linhaça, inclusive os motivos para comer linhaça. Recomendamos que você leia os artigos para se informar melhor sobre a linhaça e possa acrescentá-la na sua dieta com mais cuidado.

Você já colocou a linhaça na sua dieta? Como você acrescentou esse alimento na sua dieta? Quais são os pratos que você prepara com a linhaça para sua dieta perfeita?

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