A massagem caseira é uma ótima solução para aliviar as tensões do seu corpo e minimizar os efeitos do estresse do dia a dia. Saiba como fazer uma massagem em casa e melhore consideravelmente sua qualidade de vida.
Artes marciais são muito bonitas de se ver, além de ajudar bastante para o condicionamento físico e a defesa pessoal. Conheça as artes marciais mais indicadas para as mulheres e veja como cada uma delas pode influenciar seu condicionamento e defesa.
Um absorvente interno pode ser um grande aliado com algumas peças de roupa e em algumas situações mais delicadas. Saiba como fazer a escolha de um bom absorvente interno e garanta uma proteção muito mais eficiente.
O pole dance é um tipo de exercício bem completo e que traz uma série de benefícios para seus praticantes. Aprenda como começar a praticar o pole dance e veja como tirar o melhor proveito desse divertido e gostoso exercício.
Academia não é algo pra todo mundo. Mas quem quer emagrecer precisa fazer exercícios. Como então fazer exercícios sem ter que ir à academia? Conheça as opções que existem para te ajudar na vida saudável.
Sabonete íntimo feminino ajuda a manter a acidez das partes íntimas no nível certo, ajudando na higiene feminina do jeito certo. Mas faz mal usar esse tipo de sabonete? Como usar? Conheça as vantagens e necessidades para o uso de sabonete íntimo.
Qual é o segredo para ser saudável? O que é ser uma pessoa saudável? Como ser saudável? O que fazem as pessoas saudáveis? Qual o segredo de uma vida longa com qualidade de vida? O post traz 7 coisas que pessoas saudáveis fazem todos os dias. Rotinas que para viver e envelhecer melhor! Confira!
Praticamente em todas as viagens nós deixamos de lado toda e qualquer regra que temos para nossa alimentação e acabamos abusando um pouco. Mas não é preciso abusar para aproveitar suas viagens, e vamos te dar a dica de como viajar sem engordar e manter sua disciplina de alimentação.
O verão chega e com ele, vem o sol escaldante e extremamente prejudicial para sua pele, demandando cuidados especiais para que ela continue macia e sedosa. Por isso, vamos te ajudar a manter a beleza natural de sua pele com estas dicas básicas de cuidados com a pele no verão.