Antidepressivo Natural: Erva de São João

Depressão é uma doença que assola a vida de muitas pessoas. Quem já vivenciou essa situação ou acompanhou alguém mais próximo que teve sabe que depressão não é frescura. Pessoas com depressão precisam buscar ajuda de profissionais capacitados. Outros tratamentos como a fitoterapia (uso de ervas medicinais) podem auxiliar o tratamento da depressão. O que poucos sabem é que a erva de São João é uma plantinha poderosa contra a depressão.

* Eficácia da erva de São João
A eficácia da erva de São João foi comprovada por um estudo do Centro de Medicina Complementar de Munique que apontou que a erva tem efeito superior ao do placebo e similar aos medicamentos antidepressivos em depressões leves e moderadas (ver também Wheatley, 1997) Para depressões fortes, outros estudos mostraram que não foi mais eficiente que o placebo. Existe um pequeno texto que Tavares fez uma revisão interessante sobre estudos com essa planta medicinal (ver também a Psychiatrist).

Antidepressivo

* Cuidados
A utilização da erva de São João não deve ser feita sem orientação médica, especialmente em associação com outros medicamentos. As plantas medicinais funcionam como remédios e por isso não podem ser ingeridas arbitrariamente. Outra coisa importante: a erva de São João pode interagir com outros medicamentos, alterando a eficácia dos mesmos. Por isso, o médico sempre deve ser consultado sobre a ingestão desse tipo de planta. Há informações que essa erva pode diminuir a eficácia de anticoncepcionais, remédios de AIDS, dentre outros.

* Como fazer o chá de erva de São João?
Ingredientes: 1 colher (chá) de folhas secas de erva de São João e 500 ml de água filtrada.
Preparo: Leve ao fogo até começar a ferver. Desligue o fogo (antes de ferver), espere esfriar, coe e beba morno.
Utiliza-se, em geral, o topo florido da planta para fazer o chá.

* Quantidade recomendada do chá antidepressivo
Ingerir 3 xícaras de chá de erva de São João por dia.

A sabedoria popular ensina muitas curas pelas plantas.
Quero ouvir você! O que você acha do uso das plantas medicinais no tratamento de doenças? Você acredita que funciona?

19 comentários para: “Antidepressivo Natural: Erva de São João”

  • Ieda

    Adoro os artigos que são publicados, mas a ideia de publicar receitas de remédios caseiros, é simplesmente genial. Acredito e utilizo esses remédios, pois são realmente eficientes e não possuem efeitos colaterais. Conhecer novas receitas é muito bom!
    Parabéns pela iniciativa.
    Aguardo ansiosa por novas receitas.

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  • Fátima

    É maravilhoso ver essas receitas publicadas. Eu uso remédios caseiros com frequência. Não tem efeitos colaterais, são eficientes, sem falar no baixo custo. Valeu! Espero logo por mais receitas.

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  • Claudete

    Adoro informações sobre ervas e chás. Tudo naturais.

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  • Alisson Valadão

    O fato de algo ser rotulado como natural não significa que ele é isento de efeitos colaterais, às vezes grave. Lembre-se, a maconha é uma erva natural!

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  • Rosa Maria

    Essa ideia de receitas com chás é antiga mas maravilhosa.
    Continuem nos ajudando.
    Obrigada

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  • Cézar

    Acredito que sendo natural e sabendo usar é tudo de bom. Quanto menas quimica ingerirmos nosso organismo agradece.

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  • Rosangela

    Olá, gostei muito e acredito no resultado das ervas medicinais.

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  • Claudia

    Acredito 100 %. Estava muito deprimida e a erva de São João me faz sentir outra pessoa. Feliz, calma e com vontade de viver.

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  • Maria

    Venho descobrindo o mundo mágico dos chás.Faz efeito mesmo! Estou maravilhada com esta benção de natureza.

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  • Helenice

    Vou comprar e experimentar, estou precisando muito. Se houver resultado voltarei de contar. Obrigada por enquanto.

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  • Corina

    Eu sempre me cuidei com ervas, eu gosto muito da medicina alternativa.

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  • Pítia

    Muito bom! Estou tomando a noite, tira totalmente a anciedade e tras conforto emocional.
    Recomendo.

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  • Nanci

    Gostei muito do artigo, estou começando a usar A erva São João. Obrigada!

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  • Kathiane Nascimento

    Adorei, pois este site mim ajudou bastante

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  • Jandira

    Estou achando ótimo estou tomando mais ou menos uma semana, andava péssima, com moleza muita dor nas pernas e coluna, sem motivação, triste irritada, em alguns momentos até chorava, foi então que li na internet sobre esta erva comprei no mesmo dia estou tomando e melhorei bem, até minha disposição melhorou. Eu recomendo.

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  • Junior

    Moro no ceará, onde posso encontrar essa erva de são joão?

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  • Cristina

    Sim, com certeza. Eu e minha mãe só toma mos chá. Agora com internet ficou bem mais facil para as pesquisas adoro chás.

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  • Daiane

    Comecei fazer uso dessa erva maravilhosa há três dias e já sinto diferença… Vale a pena tentar

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    • Equipe Mulher Digital

      Que bom que gostou Daiane!

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