7 benefícios do chá branco

Cada vez mais, o chá branco é uma opção de bebida para quem quer adotar os alimentos naturais que contribuem para a saúde do corpo.

Sem falar que o seu sabor é mais suave que o chá verde ou o chá preto.

A popularidade desse chazinho tem tudo a ver com as suas propriedades. O chá branco tem sido usado durante séculos pelos chineses.

Agora, o ocidente descobriu o seu poder. Um “boom” de marcas de chá branco surgem no mercado.

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Para quem gosta de incluir os chás na alimentação, vai adorar saber sobre as propriedades do chá branco. O mais novo “queridinho” dos chás.

O post de hoje é sobre os 7 benefícios do chá branco! Descubra por que ele faz tanto sucesso!

1. Previne o câncer. O chá branco possui uma quantidade enorme de antioxidantes, que são os responsáveis por proteger o organismo dos radicais livres. A ação dos radicais livres no corpo está associada com várias doenças, inclusive o câncer! Chá branco é mais força para o organismo!

2. Pele bonita. Os extratos vegetais do chá branco pode proteger algumas proteínas estruturais da pele (elastina, colágeno). Isso poderia retardar também o envelhecimento da pele. (Estudos da School of Life Sciences at Kingston University, Londres).

3. Emagrecimento. O chá branco pode estimular o metabolismo do corpo e aumentar a quebra de gordura (Pesquisa  Beiersdorf AG, Alemanha).

4. Sistema imunológico mais forte. Esse chazinho é repleto de antioxidantes, que ajudam a proteger as célular, tornando-as mais fortes para combater invasores no corpo (gripes, resfriados, etc.).

5. Dentes livre de cáries. Os nutrientes do chá branco podem inibir o crescimento das bactérias e, consequentemente, a produção do ácido nas cavidades dentárias. Pesquisas sugerem indícios dessa propriedade do chá branco.

6. Baixar o colesterol. As catequinas ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL). E o chá branco possui muita quantidade desse tipo de nutriente.

7. Proteger o coração. Pelo mesmo motivo anterior, contribui para proteger o coração, já que melhora a função das artérias e há indícios que pode ajudar a “afinar” o sangue (=desintoxicá-lo).

Todo mundo merece uma vida mais saudável!

Referências:

• Science Daily: “Chá branco poderia mantê-lo saudável e com uma aparência mais jovem?”
• Instituto Linus Pauling: “Chá  (centro de micronutrientes – informações)”
• Oregon State University: “Questões de saúde incertas e o boom da venda de chás”

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